速溶锅菠菜和羊乳酪肉馅煎蛋饼

做这道美味又简单的速溶锅菠菜菲达肉馅煎蛋饼，你不需要加热炉子或烤箱——所有的烹饪都是在速溶锅中完成的!

速溶锅菠菜和羊乳酪肉馅煎蛋饼

嗨朋友!你听说过吗?我写了一本烹饪书!没错，这是关于我最喜欢的厨房电器之一:快煲电压力锅!如果你在这里，你知道我喜欢用我的快煲电压力锅轻松地做早餐，晚餐和其他一切。所以今天我要给你们一个先睹为的机会五食二人煲用这道简单美味的速溶菠菜羊奶酪肉馅煎蛋饼。

5-食材速溶锅二人食谱

快煲电压力锅是一种神奇的电器，它让每天的生活和烹饪变得更容易。但很难找到不适合大家庭或使用大量食材的食谱。输入5-食材速溶锅二人食谱．这个厨房必备的是充满美味的5种食材的多锅食谱，专为您和您的伴侣创造。

是什么让这两本快煲电压力锅有别于其他快煲电压力锅烹饪书:

• 速溶锅小批量基础-熟悉与快煲电压力锅相关的各个部分、功能和术语，并了解为什么它非常适合小规模烹饪。
• 食谱只适合两个人-快速准备的美味食谱可以节省时间和金钱，不会让你吃上一周的剩菜。
• 5个简单的原料-一个食谱中只有5种原料可以让这些原料的质量发光。你可以只用少量容易找到的食材，做出美味的蔬菜、肉类和海鲜。

用这本方便快捷的烹饪书，只用几样食材，煮出两个人吃的量刚刚好。现在让我们来看看菠菜肉馅煎蛋饼的食谱，它正好在烹饪书的第19页，以及其他几个美味的速溶锅早餐和早午餐食谱!

菠菜羊乳酪菜肉馅煎蛋食材

我书里所有的食谱都只有5种或更少的配料!除了烹饪喷雾、盐、胡椒粉和水，你只需要:

• 鸡蛋
• 牛奶或奶油
• 新鲜菠菜
• 崩溃羊乳酪

如何制作速溶锅菠菜羊乳酪肉馅煎蛋饼

在一个6或6英寸的圆锅(任何适合你的速溶锅)上喷洒烹饪喷雾。

在一个小碗里，把鸡蛋、牛奶、盐和胡椒粉搅拌在一起。加入菲达奶酪搅拌均匀。

将菠菜放入准备好的平底锅中，然后将蛋液倒在菠菜上。用铝箔盖紧。

在速溶锅底部放一个三脚架，然后倒入一杯半的水。把平底锅放在三脚架上。

把盖子锁住。选择“压力烹饪”，将压力调至“高”，时间调至15分钟。

煮完后，让压力自然释放5分钟，然后快速释放剩余的压力。

一旦浮阀落下，打开盖子，小心地将煎蛋饼从快煮锅中取出。将煎蛋饼切成4片，趁热食用。

我们最喜欢的即时锅工具和配件

• 5-食材速溶锅二人食谱:找到像这样快速简单的食谱和更多!
• 即时壶:我离不开的一个电器!我们很多工作日晚上都用它做饭，用它来煮肉真是太棒了!
• 速溶锅配件套装:这一套有所有快煲电压力锅配件，你可能需要!

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